Dan ben je hier aan het juiste adres!
Energie-ik helpt jouw aan meer energie en geluk vanuit intuïtieve kracht!
Als hooggevoelige vrouw is dit heel herkenbaar. De constante prikkels om je heen, drukke werkschema's en altijd beschikbaar moeten zijn kunnen je uitputten. Het lijkt alsof je alles beter, sneller en meer moet doen. Maar dat hoeft niet zo te zijn.
Wat nu als een last voelt, kan jouw kracht worden. Bij Energie-ik begeleiden we je van denken en doen, naar voelen. We helpen je weer balans te vinden in je lichaam, hoofd en leven. Na onze trajecten stroomt jouw energie weer volop en kun jij een energiek en gelukkig leven creëren.
Je hebt misschien geleerd om je gevoeligheid te onderdrukken en naar anderen te luisteren in plaats van naar jezelf. Dit kan leiden tot burn-out en chronische vermoeidheid. Wij helpen je om weer in contact te komen met je ware zelf en je gevoeligheid als superkracht te gebruiken.
Stel je voor dat je weer kunt genieten van je leven, zonder constante vermoeidheid en stress. Dat je weer jezelf kunt zijn, met rust, ontspanning en een diep gevoel van geluk.
Wacht niet langer. Het is jouw tijd om te stralen en te genieten van het leven. Doe het voor jezelf en voor je gezin. Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Energie-ik je kan helpen.
Waarschijnlijk heb je al vroeg in je leven gemerkt dat je gevoeligheid niet altijd werd gewaardeerd. Misschien hoorde je vaak dat je onzeker was, dat je een dikkere huid moest krijgen, of dat je je niet moest aanstellen. Het was misschien moeilijk om jezelf te zijn, omdat je ouders, leraren of vrienden verwachtten dat je je op een bepaalde manier gedroeg. Je leerde al snel dat je gevoeligheid niet betrouwbaar leek, en als kind wil je niets liever dan liefde en goedkeuring. Dus je begon te handelen zoals je dacht dat anderen dat van je wilden.
Dit patroon heb je je hele leven vastgehouden. Je bent nu misschien zo gewend om je aan te passen aan de verwachtingen van anderen dat je niet meer weet hoe het anders kan. Op je werk krijg je misschien niet de steun en het begrip die je nodig hebt. Je blijft hard werken, op alle fronten wil je perfect presteren, nog steeds hunkerend naar waardering en liefde. Je bent volledig afgestemd op de buitenwereld en hebt het contact met je eigen gevoel verloren. Dit constante presteren is als topsport. Hoe lang houd je dit nog vol? Hoe lang kun je deze druk aan?
Als ook jij dit zo voelt en weet dat het NU tijd is om te veranderen, kom dan in actie! Want als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. En dat leidt onvermijdelijk naar een burn-out.
Doe het voor jezelf en voor je gezin! Het is jouw tijd NU! Neem vandaag nog de stap om je leven te veranderen en je energie en geluk terug te vinden.
Je gegevens worden vertrouwelijk verwerkt volgens mijn privacy verklaring
Je ontvang het e-book en inspiratie per mail.
Hey, hoi, ik ben moeder en hoogsensitief. En weet als geen ander dat dit vaak een pittige combinatie is. In 2019 kwam ik daardoor in een burn-out terecht. Tot die tijd wist ik niet dat ik HSP ben. Voelde me onzeker, dacht negatief over mezelf, was vaak moe en had telkens weer veel moeite om me staande te houden. Ik ontdekte Reiki en dit heeft me veel gebracht.
Ik ben getrouwd en samen hebben we 3 prachtige kinderen. Zij zijn inmiddels al wat ouder en zelfstandiger. Ik krijg weer meer ruimte voor mijn eigen dingen zoals lekker sporten, handletteren en lezen. Hoewel ik er van overtuigd ben dat er lessen op mijn pad blijven komen om te leren en daardoor te groeien, kan ik nu zeggen dat ik overwegend in balans ben en dat ik mijn mooiste leven leef!
Dit ben ik in een notendop. Wil je meer lezen ga dan naar "over mij" in het menu.
Is er een goede klik tussen jou en mij, dan is alles mogelijk! In mijn werk ben ik integer, objectief en neutraal en stel jou de juiste vragen, waarmee je de diepte in mag, voor zover je dat aan kunt en wilt gaan. Maar ook de kracht van stilte pas ik toe. Bovendien gebruik ik naast coachtechnieken ook energetische technieken die het jou makkelijker maken om blokkades op te lossen, je te ontwikkelen en te groeien.
Ik help jou graag met veel passie, gedrevenheid, liefde, positiviteit en nieuwsgierigheid naar het bereiken van je doelen!
Voel jij nu dat kriebeltje in je buik, spannend maar ook heel interessant? Zet dan nu een belangrijke stap voor jezelf! Leer me kennen en ontdek wat ik voor je kan betekenen en op welke manier. Een kennismakingsgesprek is geheel gratis en ik geef je sowieso enkele behulpzame tips.
Je hebt het gevoel dat je de ballen niet meer hoog kunt houden in jouw hectische gezin. Je staat altijd voor iedereen klaar en wilt dat iedereen gelukkig en tevreden is. Je regelt en organiseert alles, wringt je in bochten, en gaat voor alles wat je doet. Want je wilt dat het goed gaat met iedereen om je heen en dat je goed werk levert. Je hebt aan een half woord genoeg en komt direct in actie. Je wilt niemand teleurstellen.
Maar je eigen karaktertrekken vind je vaak lastig en ziet ze als negatief. Je kijkt op tegen anderen die alles zo makkelijk en goed doen. Eigenlijk heb je behoefte aan tijd voor jezelf, maar je gunt jezelf die tijd niet. Anderen komen altijd op de eerste plaats. En als je dan eindelijk tijd hebt, is je zin over en je energie op.
Misschien heb je zelfs het gevoel dat het buigen of barsten is. Je hebt nog niet geleerd om jouw prachtige eigenschappen als HSP ten volle te benutten. Maar daar help ik je graag bij.
Bij Energie-ik help ik je om deze dromen waar te maken. Ik leer je hoe je jouw gevoeligheid als kracht kunt gebruiken en hoe je weer balans kunt vinden in je leven. Met mijn holistische energetische therapie en diepgaande trajecten ondersteun ik je op jouw reis naar een leven vol energie, rust en geluk.
Klik hier voor meer informatie over mijn aanbod en ontdek hoe ik je kan helpen om weer energie en vreugde in je leven te vinden. Het is jouw tijd om te stralen en te genieten van het leven. Doe het voor jezelf en voor je gezin. Start vandaag nog jouw reis naar een gelukkiger en meer vervuld leven.
Regelmatig schrijf ik een nieuwe blog. Op deze manier deel ik graag waardevolle tips en ervaringen met jou. Want ook jij kan groeien naar een relaxed leven. Met jezelf, met je gezin en andere naasten. Adviezen met betrekking tot je energieniveau, je mindset en je levensstijl komen langs.
Adviezen om jezelf centraal te stellen en te ontplooien tot je MAXIMALE POWER als HSP en/of moeder. Het leven waar jij van droomt! Deze inspiratie kun je ook wekelijks via je mail ontvangen. Meld je hier aan voor de ENERGIZER.
In onze moderne maatschappij is de balans tussen inspanning en rust vaak zoek. Het constante streven naar productiviteit en prestaties maakt dat we rust zien als een secundaire behoefte, terwijl het net zo belangrijk is als actie. Vooral voor hoogsensitieve personen (HSP’ers), die de wereld intenser ervaren en verwerken, kan het vinden van die balans cruciaal zijn voor hun welzijn.
Vandaag is een bijzondere dag voor mij. Ik doe mee aan de Hyrox in de RAI in Amsterdam, een gigantisch sportevenement vol actie, energie, en – zoals je je kunt voorstellen – veel prikkels. Als HSP (hoogsensitief persoon) is zo'n omgeving uitdagend, omdat mijn zenuwstelsel snel overbelast raakt. Toch heb ik manieren gevonden om niet helemaal leeg te lopen en zelfs te genieten van dit soort ervaringen. Ik deel graag hoe ik dat aanpak en wat ik haal uit zo’n groot evenement.
Voor veel mensen is het moeilijk om nee te zeggen, maar voor hoogsensitieve personen (HSP) kan dit een nog grotere uitdaging zijn. Als HSP’er voel je de emoties en verwachtingen van anderen sterker aan, wat het moeilijk maakt om je eigen grenzen te bewaken. Maar wist je dat zelfliefde en holistisch energetische therapie je kunnen helpen om makkelijker nee te zeggen? In deze blog ontdek je waarom het zo lastig is om nee te zeggen, en hoe je hieraan kunt werken door zowel je zelfliefde te vergroten als energetisch in balans te komen.
Als HSP'er ben je uitgerust met een prachtige gevoeligheid die je in staat stelt om de wereld op een diep niveau te ervaren. Deze unieke eigenschap brengt veel voordelen met zich mee, maar het kan soms moeilijk zijn om de positieve kanten ervan te zien, zeker wanneer je overweldigd wordt door prikkels of emoties. Vandaag wil ik het hebben over de verborgen krachten van hoogsensitiviteit en waarom het voor ons vaak zo lastig is om deze in onszelf te erkennen. Scrol vooral ook helemaal door naar beneden waar je een mooie oefening vind die jou helpt je dagelijks in je kracht te zetten!
De Les van de Fles: Hoe Rust en Helderheid Ons Leven Veranderen Een fles met water en zand staat symbool voor ons leven. Wanneer je de fles heen en weer schudt, wordt het water troebel en is het moeilijk om erdoorheen te kijken. Dit weerspiegelt hoe ons leven eruitziet wanneer we steeds maar doorrennen, jagen, en overal tegenaan botsen. Het water klotst heen en weer en ons zicht vertroebelt. Helderheid over het leven en wat werkelijk belangrijk is, wordt dan moeilijk te vinden.
Als hoogsensitief persoon (HSP) kan je omgeving soms overweldigend aanvoelen. Prikkels, geluiden en zelfs gedachten kunnen intens binnenkomen, waardoor je jezelf sneller uitgeput kunt voelen. Een waardevol hulpmiddel om meer balans te vinden, zowel fysiek als emotioneel, is ademtraining tijdens het lopen.
Vorige week bespraken we wat het betekent om hoogsensitief te zijn (HSP) en welke uitdagingen dit met zich mee kan brengen in een druk dagelijks leven. Misschien herken je jezelf in het verhaal van de vrouw die sportief, actief en zorgzaam is, maar tegelijkertijd aan het einde van de dag vaak uitgeput en gefrustreerd raakt. In dit blog wil ik je graag helpen om praktische handvatten te vinden, zodat je beter kunt omgaan met je gevoeligheid en deze kunt inzetten als kracht in plaats van als beperking.
Herken je dat gevoel? Je hebt een drukke dag achter de rug, waarin je van alles hebt gedaan: werken, sporten, zorgen voor je kinderen. Maar zodra de avond valt, is je energie op. Je voelt je uitgeput en baalt van jezelf, want je had zoveel meer willen doen. Als je dan ook nog eens geïrriteerd raakt en uitvalt tegen je partner of kinderen, voelt het alsof je gefaald hebt. Het schuldgevoel bekruipt je, en je vraagt je af waarom alles zo intens binnenkomt.
De vakantie is weer voorbij, maar de herinneringen zijn nog vers in ons geheugen. Wat was het heerlijk om even niets te moeten, gewoon te kunnen gaan met de flow. Voor een HSP (Hoog Sensitief Persoon) is vakantie vaak een magische tijd vol intense indrukken en diepe ervaringen. We genieten van elk moment, of het nu gaat om de geur van de zee, het proeven van nieuwe gerechten, of de geluiden van een onbekende stad. Maar hoe kunnen we die vakantievibes zo lang mogelijk vasthouden als we weer terug zijn in het dagelijkse leven? In deze blog verken ik waarom HSP’s zo van vakanties genieten en geef ik tips om dat fijne gevoel vast te houden.
De zomervakantie staat voor de deur, een tijd van ontspanning, plezier en warmte. Voor Hoog Sensitieve Personen (HSP's) kan de zomerse hitte en de drukte van vakantiebestemmingen echter ook een bron van stress en overprikkeling zijn. In dit vervolg op onze vorige blog, delen we enkele concrete ademhalingsoefeningen en meditaties die je kunnen helpen om beter met de hitte om te gaan, ultieme ontspanning te bereiken, jezelf te beschermen tegen drukte en volledig op te laden voor de periode na de vakantie.
De zomer is eindelijk hier en de temperaturen schieten ineens omhoog naar 30 graden. Voor veel mensen betekent dit genieten van de zon en lange dagen aan het strand, maar voor Hoog Sensitieve Personen (HSP's) kan dit intense weer een behoorlijke uitdaging zijn. In deze blog bespreken we hoe het weer invloed heeft op de energie en gemoedstoestand van HSP's, en delen we enkele effectieve technieken om hier mee om te gaan.
Rust in je Hoofd: Hoe Onrust Ontstaat en Hoe je Het kunt Verminderen als HSP. Vandaag wil ik het hebben over een onderwerp dat velen van ons bekend voorkomt: rust in je hoofd vinden, vooral als je een hoogsensitief persoon (HSP) bent. Als HSP kan het soms voelen alsof je hersenen nooit een moment van rust krijgen. De constante stroom van gedachten, gevoelens en prikkels kan overweldigend zijn. Laten we eens kijken wat deze onrust is, waar het vandaan komt en wat je kunt doen om meer rust in je hoofd te krijgen.
Dat wil je niet meer. Je wilt het anders gaan doen! In dit gratis e-book vind je wel 10 praktische tips, die jou gaan helpen om een nieuw pad te bewandelen. Dit pad dat leidt naar jouw "nieuwe ik". Op weg naar HSP POWER vol ENERGIE! Onderweg leer jij hoe je invloed uit kunt oefenen op hoe jij je voelt. Dus ben jij klaar voor de volgende stap? Klaar om een energiek leven tegemoet te gaan? Klaar om jezelf ook iets te gunnen? Klaar om voor jezelf net zo goed te zorgen als voor je gezin en de mensen om je heen? Wordt hier jouw eigen energiecoach!
Download dan NU dit gratis e-book!
"Pak de regie over jouw energie" geeft je tips over hoe je voorkomt dat je energie verliest en hoe je jezelf weer kunt opladen. Dit waardevolle boek helpt je, stappen te zetten je energie te beïnvloeden en daarmee naar jouw next level te gaan.
Jij wilt toch ook lekker in je vel zitten, een rustige en kalme moeder zijn en leuke dingen doen, kortom rondlopen met een glimlach op je gezicht.
ᴀʟs ᴊᴇ ᴊᴇ ᴊᴇ ᴀᴀɴᴍᴇʟᴅᴛ ɢᴀ ᴊᴇ ᴏᴏᴋ ᴀᴋᴋᴏᴏʀᴅ ᴍᴇᴛ ʜᴇᴛ ᴠᴇʀᴡᴇʀᴋᴇɴ ᴠᴀɴ ᴊᴏᴜᴡ ɢᴇɢᴇᴠᴇɴs ᴠᴏʟɢᴇɴs ᴍɪᴊɴ ᴘʀɪᴠᴀᴄʏᴠᴇʀᴋʟᴀʀɪɴɢ.
