Ben je geregeld moe, overspannen, prikkelbaar, angstig, vergeetachtig of besluiteloos?

Omdat ik merk dat het voor HSP's soms lastig is om zich fit en energiek te voelen heb ik een ebook speciaal voor jou geschreven. Omdat ik zelf HSP ben en ook met dit probleem moest zien te dealen, begrijp ik als geen ander wat jouw unieke behoeften en uitdagingen op dit vlak zijn. Jouw gevoeligheid is een kracht die je met behulp van dit boek meer leert waarderen.

Het e-book bevat concrete en praktische tips die voor jou direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Door het doen van de oefeningen en toepassen van de tips ben je in staat om je energie te behouden en je beter te voelen in een wereld die vaak overweldigend kan zijn.

Zelfzorg is voor een HSP een magisch woord. De tips in het e-book zijn gericht op het bevorderen van jouw zelfzorg en het creëren van een gezonde balans tussen werk, relaties en persoonlijke behoeften. Hiermee kun jij de controle over jouw welzijn in eigen handen te nemen. Je leert om je energie te managen en je sterker en veerkrachtiger te voelen in elke situatie. Stress zal verminderen , je zal meer innerlijke rust en een verhoogd gevoel van welzijn ervaren.

Het e-book is gratis beschikbaar, hierdoor krijg jij de kans krijgen om deze waardevolle informatie te verkrijgen zonder enige verplichting. In onderstaand e-book lees je mijn 10 beste tips om de balans in je leven te hervinden.

ᴀʟs ᴊᴇ ᴍɪᴊɴ ᴇʙᴏᴏᴋ ᴀᴀɴᴠʀᴀᴀɢᴛ ɢᴀ ᴊᴇ ᴏᴏᴋ ᴀᴋᴋᴏᴏʀᴅ ᴍᴇᴛ ʜᴇᴛ ᴠᴇʀᴡᴇʀᴋᴇɴ ᴠᴀɴ ᴊᴏᴜᴡ ɢᴇɢᴇᴠᴇɴs ᴠᴏʟɢᴇɴs ᴍɪᴊɴ ᴘʀɪᴠᴀᴄʏᴠᴇʀᴋʟᴀʀɪɴɢ.

Maar liefst 1 op de 5 werkende Nederlanders vertoont symptomen van overbelasting, overspannenheid of een burn-out. Duizeligheid, tintelingen, vergeetachtigheid en spierpijn zijn hierbij vaak voorkomende klachten.

Je bent gedurende een langere periode over je eigen grenzen heengegaan. Hierdoor kun je zowel fysiek als mentaal geen energie meer vinden om privé of op werk goed te functioneren.

In een Burn-out wil je toch zeker niet terecht komen!
Hoe langer je met overbelastings klachten  rondloopt,  hoe moeilijker het voor je is om je leven op de rails te houden. Hoe langer ook je herstel zal duren. Het is daarom goed dat je op deze website terecht bent gekomen. 

Geef je je hersenen wat ze nodig hebben, dan is de kans veel kleiner dat ze opgebrand raken. In het e-book vindt mijn 10 beste tips om een burn-out te voorkomen. 10 tips die ik zelf gebruikte om uit mijn burn-out te komen. En ook nog steeds gebruik om energetisch in balans te blijven.

ᴀʟs ᴊᴇ ᴍɪᴊɴ ᴇʙᴏᴏᴋ ᴀᴀɴᴠʀᴀᴀɢᴛ ɢᴀ ᴊᴇ ᴏᴏᴋ ᴀᴋᴋᴏᴏʀᴅ ᴍᴇᴛ ʜᴇᴛ ᴠᴇʀᴡᴇʀᴋᴇɴ ᴠᴀɴ ᴊᴏᴜᴡ ɢᴇɢᴇᴠᴇɴs ᴠᴏʟɢᴇɴs ᴍɪᴊɴ ᴘʀɪᴠᴀᴄʏᴠᴇʀᴋʟᴀʀɪɴɢ.