Ho’oponopono – Hawaiaans vergevingsritueel
Wat is Ho’oponopono?
Ho’oponopono is een eeuwenoude Hawaiaanse techniek voor vergeving en zelfheling. Het helpt bij het loslaten van negatieve emoties, beperkende overtuigingen en energetische blokkades die je onbewust met je meedraagt. Door middel van specifieke vergevingszinnen en intenties reinig je je onderbewustzijn en herstel je de balans in jezelf en je omgeving.
Hoe werkt Ho’oponopono?
De methode draait om vier eenvoudige maar krachtige zinnen:
-
Het spijt me – Je erkent de situatie en neemt verantwoordelijkheid.
-
Vergeef me alsjeblieft – Je vraagt vergeving voor jouw aandeel in de energetische lading van het probleem.
-
Dank je wel – Je drukt dankbaarheid uit voor de heling die plaatsvindt.
-
Ik hou van je – Je stuurt liefdevolle energie naar jezelf en de situatie.
Door deze zinnen herhaaldelijk uit te spreken met een open hart, laat je vastzittende energieën los en creëer je ruimte voor positieve verandering.
Waarbij kan Ho’oponopono helpen?
-
Het loslaten van oude pijn en wrok
-
Verwerken van traumatische ervaringen
-
Verbeteren van relaties
-
Verminderen van stress en angst
-
Verhogen van innerlijke rust en zelfliefde
Ho’oponopono toepassen in je dagelijks leven
Je kunt Ho’oponopono op elk moment gebruiken, bijvoorbeeld bij negatieve gedachten, spanningen in relaties of gevoelens van onrust. Door deze eenvoudige maar effectieve techniek regelmatig toe te passen, creëer je meer harmonie en balans in je leven.
Wil je Ho’oponopono ervaren binnen een sessie? Neem dan contact op of plan een afspraak in.